根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，兒童睡眠不好要看具體的原因，如果就是這一段時(shí)間睡眠不好，需要看他白天是不是在學(xué)?；蛘呤怯變簣@有緊張，或者是受到老師批評(píng)，這時(shí)候都問(wèn)我我談?wù)勑?，看他心里怎么想的，還有一種可能就是睡眠之前太過(guò)于興奮，比如活動(dòng)量突然之間增大，睡前過(guò)度興奮而導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)入睡眠。
      

      寶寶有睡眠障礙，就要采取相應(yīng)的治療方法和對(duì)策，讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，規(guī)定睡眠時(shí)間，避免睡前做任何興奮的活動(dòng)，或者是看恐怖的電視節(jié)目，還要減少兒童的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，對(duì)有夢(mèng)行癥的兒童，需要防止兒童出現(xiàn)意外的發(fā)生。對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)睡眠障礙的兒童，睡前可以根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)?shù)膽?yīng)用安定來(lái)進(jìn)行治療。