指導(dǎo)意見：
      分析：頭頂頭發(fā)稀少原因有先天因素和后天因素，先天是指遺傳了父母祖輩的脫發(fā)基因，或者后天飲食習(xí)慣和生活作息不規(guī)律，導(dǎo)致身體內(nèi)在氣血失衡，頭發(fā)生長的營養(yǎng)達(dá)不到所需的要求，出現(xiàn)生長緩慢，或者大量脫落的現(xiàn)象；
      每個人平均每天都會掉落50-80根數(shù)量不等的頭發(fā)，掉得多了或者只掉不長，突然的掉發(fā)可能是最近太過勞累或者睡眠飲食不好導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)引起的，所以要注意以下幾點(diǎn)，才能讓新頭發(fā)再長出來。
      首先，從現(xiàn)在開始要合理作息，不要熬夜，吃飯要有規(guī)律，油膩和辛辣的食物少吃；
      其次，心態(tài)要調(diào)整好，不要過于憂愁壓抑，生活壓力要學(xué)會自我排解；
      最后，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助于長頭發(fā)，再配合著用籬籬本草育發(fā)露按摩改善毛囊，給頭發(fā)一個好的生長環(huán)境，就不會再輕易脫落了。