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低鹽榨菜真的好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-05 22:03:51 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 低鹽榨菜真的好嗎？

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2021-12-05 23:23:27 我要投訴

      低鹽榨菜在腌制過程中會(huì)添加較多的防腐劑，同時(shí)為了改善低鹽榨菜的口感，又要添加味精，甜蜜素，辣椒等添加劑，所以低鹽榨菜沒有營(yíng)養(yǎng)也不健康，盡量還是要少吃一些腌制類的食物。

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趙曉東 濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽(yáng)虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2021-12-06 15:27:06 我要投訴

      低鹽榨菜比普通的榨菜要強(qiáng)一點(diǎn)，但是榨菜中沒有什么營(yíng)養(yǎng)，而且在腌制過程中會(huì)添加很多的防腐劑吃多了會(huì)對(duì)身體不利，平時(shí)飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃些新鮮的水果蔬菜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

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