健康咨詢描述: 我脾胃不好,一吃到壞的東西,或是吃急了,一點(diǎn)不對,完了以后就肚子微疼,就得馬上去廁所,肚子會(huì)很容易就疼,晚上睡覺要穿衣服,肚子一涼就疼,一疼就拉肚子,完了就好了。最近在家里有時(shí)間想調(diào)理一下。
想得到怎樣的幫助:脾胃不好怎么調(diào)理?
胃不好,有先天性因素導(dǎo)致和后天性習(xí)慣導(dǎo)致,無論哪一種只要合理飲食適當(dāng)調(diào)理就可以使胃功能變好,建議合理飲食,不要過飽過饑按時(shí)吃飯每次八成飽細(xì)嚼慢咽,可以適當(dāng)吃一些大棗,山藥,蓮子,扁豆等調(diào)成粥,平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣規(guī)律,希望我的解答對你有所幫助,祝你早日康復(fù)
脾胃不好的人可以從以下幾個(gè)方面來解決,以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),有一些屬于脾胃虛弱,他的身體不需要那么多能量,所以他不愿意吃,她吃不下去,第二,如果實(shí)在太胖了,可以經(jīng)常短期的斷食騰出更多的空間,第三可以用一些健脾的藥物,比如保和丸,山楂片,雞內(nèi)金等
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