胃不好，有先天性因素導(dǎo)致和后天性習(xí)慣導(dǎo)致，無論哪一種只要合理飲食適當(dāng)調(diào)理就可以使胃功能變好，建議合理飲食，不要過飽過饑按時(shí)吃飯每次八成飽細(xì)嚼慢咽，可以適當(dāng)吃一些大棗，山藥，蓮子，扁豆等調(diào)成粥，平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣規(guī)律，希望我的解答對(duì)你有所幫助，祝你早日康復(fù)
      

      脾胃不好的人可以從以下幾個(gè)方面來解決，以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有一些屬于脾胃虛弱，他的身體不需要那么多能量，所以他不愿意吃，她吃不下去，第二，如果實(shí)在太胖了，可以經(jīng)常短期的斷食騰出更多的空間，第三可以用一些健脾的藥物，比如保和丸，山楂片，雞內(nèi)金等