病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你目前的這種強迫癥癥狀還是比較嚴重的，因為存在明顯的安全隱患
      指導意見：
      對于你目前的這種強迫癥癥狀，最主要的是一定要改變自己的認知，因為這樣做確定是很危險的，不能僥幸的沒有發(fā)生意外，就認為是安全的，所以一定要改變認知，只是最基本要做到的，其次，如果通過自我克制，不能夠改變的話，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，讓爸媽陪著去進一步的診治
      

      病情分析：
      一個星期的時間不嚴重，現(xiàn)在意識到了慢慢去調(diào)整。你的想法很關鍵的，因為你想的都是消極負面的，所以會有害怕的情緒。
      指導意見：
      人的想法是可以自己去調(diào)整改變的，所以把你那些消極負面的想法用積極向上的想法替換掉。平時多去練習腹式呼吸，當想法不好的時候就去做腹式呼吸來放松，放松過后馬上去調(diào)整積極的想法，給自己鼓勵與暗示。