有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 多豆豆?jié){對(duì)老年人有什么益處？
多豆豆?jié){對(duì)老年人有什么益處？
女 | 80歲 2021-12-09 13:29:19
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健康咨詢(xún)描述： 多豆豆?jié){對(duì)老年人有什么益處？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:47:00 我要投訴
老年人多吃一些豆?jié){是有好處的。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，多喝豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥，增強(qiáng)抗病能力，防癌抗癌，而且對(duì)于患有高血壓以及高血脂的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝豆?jié){能夠降低體內(nèi)的膽固醇，而且有比較多的鐵質(zhì)容易被吸收。
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