柿子的功效多嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-13 18:57:54 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

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2021-12-13 19:37:28 我要投訴

柿子含有多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，如胡蘿卜素，脂肪酸。蛋白質(zhì)，維生素。柿子有非常好的抗氧化作用，能夠預(yù)防腫瘤，還可以促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。柿子還具有潤(rùn)肺止咳的作用。

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2021-12-13 20:46:45 我要投訴

適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷?，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且柿子還有一定的澀腸止瀉的作用，但是如果過(guò)量食用的話，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃部結(jié)石等情況，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要注意避免過(guò)量的吃柿子！

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