更年期的女人享受不僅實踐一下的含雌激素豐富的食物,比如蜂王漿,葛根粉,阿膠,豆類及豆制品等,如果更年期癥狀比較嚴重,單純的使用輔助詞,激素的補品不能有效緩解,建議口服黃體酮膠囊避孕藥克齡蒙,更年安膠囊,更年寧膠囊等補充體內的雌激素,對緩解更年期的癥狀有很大的作用,提高更年期的生活質量。
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