健身大重量練背，腰撕裂的痛，
男 | 23歲 2021-12-30 01:48:05
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健康咨詢描述： 我是一名健身愛好者，喜歡去健身房擼鐵。去年用大重量練背的時候，突然腰左邊有那種撕裂的痛，痛的我全身無力，站起來還好，彎腰就越疼，休息了一天痛慢慢減緩，然后就不痛了。過了一年，我又大重量練背，又開始撕裂的痛。然后我外公是村里醫(yī)生，他在我腰的下面左邊位置用力按了一下，我很疼，他說這個位置是腎。我懷疑這腰疼，跟我2到4天做一次愛有關（已經兩年了）
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-30 08:28:58 我要投訴
考慮是腰部肌肉勞損或韌帶拉傷導致的，建議急性期可以吃點塞來昔布進行對癥治療，注意臥床休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
2021-12-30 08:29:49 我要投訴
根據你的詳細描述，考慮為由于鍛煉引起的腰部撕裂般疼痛，一般這種情況首先考慮彎腰時是否疼痛加重，建議注意休息，一般考慮運動需要循序漸進練習，不要過度鍛煉，考慮癥狀明顯的話，建議去醫(yī)院做核磁共振檢查，明確診斷一下，再做下一步治療
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