健康咨詢描述： BR>

去年的秋天,我一直穿馬克鞋,就是那種有點重的鞋子,穿著走路的時候,我老是喜歡用右腳甩啊甩的,因為甩的時候右腳膝蓋外側會響,而且很舒服,后來在11月初的運動會中又參加了跳高,是那種斜的右腳先跨過去的那種,后來上課老是把左腳放在右腳的膝蓋上,后來就開始痛了,開始的時候不厲害,就去逛了一次街,痛了很多,后來緊接著又逛了一次,就更加痛了,后來有一天上了一天的課,就把左腳在右腳上放了一天,就痛的不行了,就去拍了X片子,說沒有事情,就配了支扶他靈,可是后來還是痛,雖然比以前好點了.后來過了寒假,還是不見完全好轉,走路的時候感覺很生硬,不舒服的感覺,今年3月分就去做了磁共振,驗了血,還是沒有問題,直到現(xiàn)在還是沒有好,總是感覺很生硬,天氣變了就會很酸痛,我到底是怎么了呀,麻煩各位哥哥姐姐們幫幫忙啊
第一次問題補充:我想問一下該用什么中藥調理呢,還有要不要配合鍛煉一下的呢,按摩有用嗎,痛好象是在膝蓋里面的啊,能按摩得到嗎