健康咨詢描述:
本人168CM,體重46公斤,別人的話就是非常的瘦.之前到過醫(yī)院檢查過身體,也沒有什么問題.本人自小也是比較瘦,前幾年最重時(shí)也有108斤.后來漸漸瘦下來也就胖不上去了.之前食欲是不太好,有點(diǎn)失眠.最近好了一點(diǎn).一頓吃得不多,比較快餓.就是多頓少吃.因?yàn)橐习?所以睡覺也比較好些.可是也不覺胖了.聽說吃人參對(duì)消瘦會(huì)有所改善.之前我看過中醫(yī),醫(yī)生說我熱受不得,涼也受不得,什么虛火,要食參只能食高麗參.紅參太熱,西洋參又太涼.因?yàn)榧依镉袔字⒉恢歉啕悈⑦€是紅參所以還沒有去食.
之前看婦科病吃了不少的消炎藥,我想這些也對(duì)身體消瘦應(yīng)該也有一點(diǎn)影響吧.想請(qǐng)教一下那位中醫(yī)生,食高麗參有效嗎?應(yīng)變?cè)趺礃映允裁磿r(shí)候吃較好些?
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你好,一口吃不成大胖子,應(yīng)該慢慢調(diào)養(yǎng)脾胃功能,消瘦主要責(zé)之脾胃。不管什么參都太單一,建議處方調(diào)養(yǎng)。中成藥建議選擇人參健脾丸,或者就診中醫(yī)開方調(diào)理。平時(shí)適當(dāng)多吃主食,如饅頭,米飯,水餃,面條這些。不吃零食,小食品,如燒烤,地鍋,油炸類,米線,麻辣燙類等。均衡飲食飲食。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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