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舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦出血,腦腫瘤,癲癇，腦梗死，腦血管病，腦積水，三
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2022-01-11 16:21:49 我要投訴
據(jù)你描述的這種情況，你今年才14歲，還是個(gè)少女，除非你特別肥胖，那么我才建議你做一下運(yùn)動(dòng)減肥，一般來(lái)說(shuō)每天盡量只吃蛋白質(zhì)類(lèi)的時(shí)候，少吃碳水化合物，更不要吃油脂類(lèi)的食物，每天有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。
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