睡眠不好臉色黃身體瘙癢背部長痘痘
健康咨詢描述：
中醫(yī),每個星期開藥,開始有點改善.不知道是不是長期和中藥,很多人都說我臉色很黃很暗,清明過后開始失眠,睡眠質(zhì)量也很差,經(jīng)常會無端醒來,去看中醫(yī),中醫(yī)只是說我濕熱,最近幾個星期一直開祛濕的中藥給我喝.上個星期開始覺得精神不是很好,白天很累,晚上睡不著,頭暈暈的,前幾天感冒了,就直接停了中藥,沒再喝.最近幾天身體有些地方會突然痕癢,也不是被蚊子咬,就突然起皰,感冒好很多了,鼻子已經(jīng)不塞,也沒有咳嗽了,但是頭還是暈暈的,胃口很差,臉色很黃,感覺身體很差.
這是什么原因呢?是濕熱嗎?我應(yīng)該如何改善睡眠和保養(yǎng)身體?中醫(yī)說我缺少運動,但我經(jīng)常跳舞,運動量已經(jīng)很大了.
第一次補充提問
還有就是這幾天下巴附近長了幾顆大痘痘,沒有膿的那種大紅痘痘,聽說這個位置長痘痘是因為內(nèi)分泌原因,請問內(nèi)分泌怎么調(diào)? 問題很多 ,希望有好心人回答,不勝感激!!!!
第二次補充提問
那請問哪些中藥是養(yǎng)血安神的呢
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好屬于內(nèi)分泌失調(diào)的情況
治療需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
