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得了失眠癥怎么辦？去哪里治療好？

男 | 17歲 2022-01-12 02:24:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 孩子之前因為考試失眠了，現(xiàn)在試也考完了，可還是一直在失眠，這可怎么辦??？得了失眠癥怎么辦？去哪里治療好？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 醫(yī)生給開了點藥，說平時多運動，就可以恢復(fù)。得了失眠癥怎么辦？去哪里治療好？

想得到怎樣的幫助：得了失眠癥怎么辦？去哪里治療好？

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 02:28:05 我要投訴

      失眠是指入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。按照病因可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。患者還會出現(xiàn)多夢以及記憶功能下降，注意力下降等。應(yīng)該明確病因，改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠的時間，也可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些補腦安神的食品。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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