情緒狀態(tài)總是起伏很大

男 | 17歲 2022-01-12 19:46:57 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：經(jīng)常性這樣情緒起伏很大，不知道自己要干嘛想干什么時(shí)而情緒高亢感覺(jué)世界都愛(ài)我，時(shí)而情緒低落感覺(jué)都在騙我情緒一但低落會(huì)失眠焦慮呼吸不舒服

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李洪君錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-12 19:49:20 我要投訴

患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，每天要保持樂(lè)觀的心態(tài)，開(kāi)開(kāi)心心的度過(guò)每一天，這樣患者情緒不會(huì)起伏很大，而且失眠焦慮的癥狀也會(huì)改善，很多疾病都是來(lái)源于情緒，多聽(tīng)愉快的音樂(lè)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>