一直做類似的夢(mèng)，哭著醒來(lái)
保密 | 0個(gè)月 2022-01-13 00:17:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 只要我睡回籠覺(jué)，就一定會(huì)做類似的夢(mèng):跟父母爭(zhēng)吵。每次都是哭著醒來(lái)，這種夢(mèng)近期只要我做夢(mèng)就一定是做這些夢(mèng)，想知道是為什么，我去年好幾個(gè)月前跟家里人有過(guò)爭(zhēng)吵，是不是跟這個(gè)有關(guān)，該怎么解決呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:04:42 我要投訴
這種情況應(yīng)該和自己的父母溝通交流，和自己的父母搞好關(guān)系，平時(shí)不要爭(zhēng)吵，有可能是原生家庭的氛圍，導(dǎo)致你有這種壓力。建議你睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒。平時(shí)不要熬夜，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。
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