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為什么感覺晚上比白天熱

更新時(shí)間:2025-08-22 10:30:39

感覺晚上比白天熱可能是由氣溫變化、濕度差異、城市熱島效應(yīng)、人體生理變化、大氣逆輻射增強(qiáng)等原因?qū)е隆?/p>

1. 氣溫變化:白天太陽輻射強(qiáng)烈,地面吸收熱量升溫,但熱量傳遞到空氣中需要時(shí)間,到傍晚時(shí)近地面空氣積累的熱量達(dá)到較高值,所以晚上可能感覺更熱。而且有些地區(qū)晝夜溫差小,夜晚氣溫沒有明顯下降,也會(huì)讓人有此感受。

2. 濕度差異:夜晚濕度往往比白天高,高濕度會(huì)阻礙人體汗液蒸發(fā),汗液蒸發(fā)是人體散熱的重要方式,蒸發(fā)受阻,人體散熱困難,就會(huì)感覺更熱。

3. 城市熱島效應(yīng):城市中建筑物多、水泥地面多,白天吸收儲(chǔ)存大量熱量,夜晚這些熱量緩慢釋放,加上城市通風(fēng)條件相對(duì)較差,熱量不易擴(kuò)散,使得城市夜晚溫度較高。

4. 人體生理變化:夜晚人體新陳代謝速度相對(duì)白天有所變化,血液循環(huán)和激素分泌等也會(huì)有不同,這些生理變化可能影響人體對(duì)溫度的感知,讓人覺得夜晚更熱。

5. 大氣逆輻射增強(qiáng):夜晚云層相對(duì)較厚時(shí),大氣逆輻射增強(qiáng),地面散失的熱量被大氣反射回地面,減少了地面熱量的散失,進(jìn)而使近地面氣溫升高,讓人感覺熱。

在日常生活中,當(dāng)感覺晚上比白天熱時(shí),要注意做好防暑降溫措施??梢赃m當(dāng)使用空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,保持室內(nèi)通風(fēng)良好。同時(shí),要補(bǔ)充足夠水分,避免因炎熱天氣導(dǎo)致身體缺水。若感覺身體不適,比如出現(xiàn)頭暈、乏力等中暑癥狀,應(yīng)及時(shí)采取措施緩解,情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。

審編醫(yī)生
范鐵兵中醫(yī)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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