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我身高1米63！體重85斤！平時(shí)吃的不少

女 | 27歲 2022-01-15 15:13:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我身高1米63！體重85斤！平時(shí)吃的不少，可就是長(zhǎng)不胖！請(qǐng)問有沒有什么增肥的好方法，謝謝醫(yī)生！

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李先中
李先中 梧州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,腹痛,腹瀉,胃潰瘍,結(jié)腸息肉,乙型肝炎,胰腺 幫助網(wǎng)友：7056
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2022-01-15 15:16:36 我要投訴

      病情分析：你好，你的情況的思考增加體重。指導(dǎo)意見：你的情況的話可以均衡飲食，適當(dāng)?shù)腻憻挘倭慷嗖?，然后的話呢，增加肌肉的這個(gè)比例，然后的話呢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后也可以增加這個(gè)食欲，胃口要少量多餐，慢慢這個(gè)體重的話應(yīng)該會(huì)有住的增加，希望能幫助到你。
      

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