失眠會(huì)造成哪些危害??？

女 | 21歲 2022-01-15 19:51:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近有些失眠，睡著不到一小時(shí)就醒了，接著就開(kāi)始睡不著覺(jué)了，有時(shí)睡著后還做很多可怕的噩夢(mèng)，我想知道我長(zhǎng)期這樣失眠的話會(huì)造成哪些危害啊。

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2022-01-15 19:54:52 我要投訴

你好，從你描述的情況來(lái)看，你患有失眠，如果長(zhǎng)期失眠，可能會(huì)導(dǎo)致煩躁，注意力不集中，記憶力下降，疲乏，抵抗力下降等。建議你要放松心情，順其自然，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>