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崔曉明 吉林市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-16 00:01:48 我要投訴
腰背部肌肉酸痛尤其是在夜間在床上不活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)或是晨起后出現(xiàn)這樣的一般是要考慮腰背筋膜炎的可能性大了點(diǎn)，這是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣比如久坐和站立不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人腰背部肌肉韌帶慢性疲勞過(guò)度損傷所致的無(wú)菌性炎癥引起的，建議你平時(shí)睡覺(jué)平躺硬板床上，不要久坐和站立的，彎腰干活時(shí)注意保護(hù)保暖腰部的，勞逸結(jié)合，回家后局部烤電熱療輕輕按摩，痛的厲害口服非甾體消炎止痛藥的比如口服西樂(lè)葆對(duì)癥治療的，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)癥狀緩解后可以做腰背肌功能鍛煉為主的，比如燕飛這個(gè)動(dòng)作，
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