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有問必答網(wǎng)外科骨科 → 長(zhǎng)時(shí)間站立,右腳后跟疼

長(zhǎng)時(shí)間站立,右腳后跟疼

女 | 28歲 2022-01-16 00:55:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 由于工作長(zhǎng)時(shí)間站立,有時(shí)右腳用力多些,導(dǎo)致現(xiàn)在右腳后跟疼,吃過藥,也貼過消炎藥,打了一次封閉,幾個(gè)月后又疼了。不知道現(xiàn)在該怎么看

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崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友:17354稱贊:1
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2022-01-16 00:58:14 我要投訴

      片子不是特別清楚的,按你描述的和可以看到的看看部分片子,初步考慮足跟痛詳細(xì)一點(diǎn)說就是足底筋膜炎足跟骨刺引起這樣的可能性比較大了,現(xiàn)在當(dāng)然是最好是去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院手足外科或是中醫(yī)科門診面診就醫(yī)看看了,也可以試試系統(tǒng)物理治療方案觀察看看不好再去醫(yī)院門診醫(yī)生看看的,系統(tǒng)保守治療首先建議病人平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,比如避免長(zhǎng)時(shí)間站立尤其是穿高跟鞋久站立的,盡量不要一次性走太多的路的,最好是臥床休養(yǎng)一段時(shí)間的,至少減少負(fù)重活動(dòng)量的,尤其是蹦跳活動(dòng)的,平時(shí)走路穿寬松平底軟底厚點(diǎn)底的鞋子的,也可以買衣服氣墊鞋墊的,疼痛急性期局部冰敷制動(dòng)休養(yǎng),康復(fù)穩(wěn)定期可以熱水泡腳后局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩的,待癥狀好了后開始逐漸做小腿后側(cè)肌群的拉伸功能鍛煉的,如果保守治療無(wú)效只有手術(shù)治療了。
      

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