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做完深蹲大腿疼，只要腿彎曲就會疼，尤其不

男 | 15歲 2022-01-18 18:48:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 只要腿彎曲就會疼，尤其不能下蹲，實在是疼的厲害，主要是大腿外側(cè)疼痛

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黎浴曦
黎浴曦 欽州市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,小兒哮喘,小兒厭食癥,營養(yǎng)不良,抽動癥 幫助網(wǎng)友：40346稱贊：4108
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2022-01-18 18:52:05 我要投訴

      病情分析：
      你說的這種情況是肌肉酸痛，與過度運動有關(guān)，是肌肉里積聚的乳酸過多，未能及時代謝或排除有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以勤些用熱水外敷，也可以做按摩以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，令乳酸的排除加快。
      也可以嘗試給疼痛明顯的地方拔一拔火罐，也可以緩解疼痛。
      

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