做完深蹲大腿疼，只要腿彎曲就會(huì)疼，尤其不
男 | 15歲 2022-01-18 18:48:15
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 只要腿彎曲就會(huì)疼，尤其不能下蹲，實(shí)在是疼的厲害，主要是大腿外側(cè)疼痛
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2022-01-18 18:52:05 我要投訴
病情分析：
你說(shuō)的這種情況是肌肉酸痛，與過(guò)度運(yùn)動(dòng)有關(guān)，是肌肉里積聚的乳酸過(guò)多，未能及時(shí)代謝或排除有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以勤些用熱水外敷，也可以做按摩以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，令乳酸的排除加快。
也可以嘗試給疼痛明顯的地方拔一拔火罐，也可以緩解疼痛。
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