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節(jié)食減肥兩周，只吃黃瓜和雞蛋

女 | 30歲 2022-01-18 19:23:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 節(jié)食減肥兩周，只吃黃瓜和雞蛋，早中雞蛋黃瓜各一個。睡眠不好，每天4-5小時。第18天突然發(fā)現(xiàn)額頭下顎暗黃，面部淡黃，有黑眼圈，嘴唇紅潤，舌苔正常。全身發(fā)黃，皮膚干糙。（原本皮膚白皙）掌心指甲正常，鞏膜白，尿淡色，大便正常，身體無不適。餓或口干時偶爾惡心，但食欲好。請問這是什么情況？

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焦玉倩
焦玉倩 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乙狀結(jié)腸癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直腸癌,肝 幫助網(wǎng)友：19343
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2022-01-18 19:28:10 我要投訴

      你好，你這是由于過度減肥引起的不良反應(yīng)。減肥要以運(yùn)動為做好，你可以做一下瑜伽，有氧運(yùn)動，比如跑步，快走等，在飲食上要注意清淡。
      

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