健康咨詢描述： 爸爸一個(gè)人在外地工作，一年在家的次數(shù)很少，去年過(guò)年爸爸說(shuō)要加班就沒(méi)回家過(guò)年，今年六七月份開(kāi)始爸爸一直打電話和媽媽吵架，說(shuō)一定要離婚，媽媽一直說(shuō)爸爸又外遇我不相信就一直勸媽媽不要胡思亂想，可是媽媽說(shuō)我以后就會(huì)明白的，爸爸每次和媽媽打電話都會(huì)吵的非常兇。前幾天媽媽去爸爸那里看他，兩人居然打起來(lái)了，回來(lái)媽媽跟我說(shuō)，他發(fā)現(xiàn)爸爸的手機(jī)上又很多天曖昧的短信呢，爸爸還不承認(rèn)，之后我就打電話問(wèn)爸爸怎么回事，爸爸總是含糊不親的不遠(yuǎn)回答我，在我的一再堅(jiān)持下，爸爸說(shuō)那些短信是他的女同事發(fā)的，我不愿意相信爸爸又外遇，可是這樣的情況加上媽媽的篤定，我自己都動(dòng)搖了，我媽把那個(gè)女的發(fā)短信的號(hào)碼抄下來(lái)了，可是電話停機(jī)了。我給爸爸發(fā)了一個(gè)短信，說(shuō)不管那些短信時(shí)他故意給媽媽看的還是別人開(kāi)的玩笑，請(qǐng)您刪掉，然后終止這個(gè)玩笑！可是爸爸到現(xiàn)在都沒(méi)回復(fù)我。我不知道我接下來(lái)該怎么辦了！而且，在我家里，爺爺奶奶已經(jīng)離婚了，爺爺和媽媽的關(guān)系也不是很融洽，我還有個(gè)9歲的小妹妹，奶奶也不住在家里了。很亂很復(fù)雜的家庭！

想得到怎樣的幫助：接下來(lái)我給怎么辦？請(qǐng)您幫忙想個(gè)能將上海降到最低的辦法