健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是會感覺自己的心情很不好,總是會亂發(fā)脾氣,而且情緒很暴躁,不喜歡和別人溝通,感覺自己有一點抑郁了,總是想不好的事情,有什么辦法緩解呢。有一點抑郁要怎么緩解呢?
想得到怎樣的幫助:應(yīng)該如何預(yù)防抑郁癥呢?飲食有哪些?
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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