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喝了奶茶睡不著解救方法是什么

保密 | 0個月 2022-01-21 07:53:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝了奶茶睡不著解救方法是什么

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于嘉隆 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)服中藥治療消化系疾病胃痛、泛酸、呃逆、腹瀉、便秘 幫助網(wǎng)友：10517
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2022-01-21 08:04:57

      喝了奶茶睡不著的情況，可以躺在床上看一會兒書，聽一些舒緩的音樂，有助于更好的進入睡眠?；蛘呤强梢赃x擇用熱水泡腳。也可以喝一些牛奶，蜂蜜水等。對于這種情況以后不建議晚上的時候喝奶茶。應該養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

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