糖尿病病人可選擇的水果有蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、番石榴等。

1. 蘋果：富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能延緩碳水化合物吸收，避免血糖快速上升。且蘋果升糖指數(shù)適中，適量食用對血糖影響較小，還能提供多種維生素與礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。

2. 柚子：含糖量較低，含有類似胰島素成分，有助于降低血糖。其豐富的維生素C可促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力，適合糖尿病病人食用。

3. 草莓：熱量低、含糖量不高，富含維生素C、纖維素等。維生素C有抗氧化作用，纖維素能促進(jìn)腸道蠕動，幫助控制血糖同時維持腸道健康。

4. 藍(lán)莓：富含花青素，抗氧化能力強(qiáng)，可保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。且藍(lán)莓升糖指數(shù)低，對血糖影響小，還能改善視網(wǎng)膜血液循環(huán)，保護(hù)視力。

5. 番石榴：營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，其含糖量相對較低。番石榴中的膳食纖維可延緩糖分吸收，有助于穩(wěn)定血糖水平。

糖尿病病人選擇水果時，要注意控制量，可在兩餐間食用，避免與正餐同時吃，以免引起血糖波動。同時，應(yīng)密切監(jiān)測血糖，根據(jù)自身血糖情況合理調(diào)整水果攝入量。若血糖控制不佳，需遵循醫(yī)生建議，謹(jǐn)慎選擇水果。