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適合室內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng)有哪些?踏步機(jī)怎么樣?

保密 | 0個(gè)月 2022-01-21 14:46:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 踏步健身、減肥、瘦身的最佳選擇,可調(diào)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,液晶顯示運(yùn)動(dòng)數(shù)量,時(shí)間,卡路里。適合男女老少健身用的左右搖擺踏步機(jī)。和別的踏步機(jī)不同的是,它可以在上下運(yùn)動(dòng)的同時(shí)左右擺動(dòng),帶動(dòng)全身的扭動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)的部位!可以隨著音樂運(yùn)動(dòng),也可在看電視時(shí)使用。 讓你不知不覺中燃燒脂肪! 具備扭腰機(jī)功能---能結(jié)實(shí)小腹和腰部,塑造動(dòng)人的腹腰部。具備提臀機(jī)功能---能結(jié)實(shí)臀部,塑造尖挺曲線美麗的臀部。具備踏步機(jī)功能---能結(jié)實(shí)腿部,塑造迷人均勻的雙腿。適合室內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng)有哪些?踏步機(jī)怎么樣?

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許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:100106稱贊:45
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2022-01-21 14:50:34 我要投訴

      病情分析:
      室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)的方式相對(duì)是比較多的,只要運(yùn)動(dòng)都是可以的。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)榭臻g的限制,有的項(xiàng)目在室內(nèi)無法完成,所以要盡量的開展戶外體育運(yùn)動(dòng),才能更加有助于身體的健康成長。
      

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