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怎樣吃飯可以減肥

女 | 31歲 2022-01-22 15:45:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好 我身邊的朋友都是苗條的身材 唯獨我最突出 胖 我也想減肥 也吃過減肥藥 只是沒有減肥成功而已 朋友都說吃飯就可以減肥的

想得到怎樣的幫助：我想知道的是 朋友說的吃飯可以減肥 是真的么 我也天天吃飯啊 怎么還會胖呢 吃飯還有什么說法么 那怎么吃飯才會減肥呢 告訴我一下

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任運江
任運江 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿 幫助網(wǎng)友：53779稱贊：1
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2022-01-22 15:49:01 我要投訴

      你好，這位患者，根據(jù)你的描述，目前醫(yī)學(xué)對于減肥沒有特效的藥物，市面上所謂的減肥產(chǎn)品也多會對身體造成一定的傷害性和副作用，依賴性，建議你減肥還是以控制飲食，適當(dāng)運動鍛煉，減少脂肪攝入量為主，可以參加一些有針對性的減肥訓(xùn)練，塑身的運動培訓(xùn)，希望能幫到你，祝你身體健康
      

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