健康咨詢描述: 骨折到現(xiàn)在5個月了,鍛煉到現(xiàn)在腳踝其他方面感覺都還可以。伸展也算能做到跟正常腳一樣。就是彎曲還有障礙。不知道怎么回事。練著一直感覺不到進展。彎曲的話能彎一定程度。比如兩腳下蹲,與肩同寬。能順利蹲下,但是蹲下后如果腿往下壓會感覺到障礙。如果兩腳并攏,下蹲后腳踝會感覺障礙,有點蹲不住的感覺。這種情況,該怎么有效鍛煉,忍著痛使勁往下壓可以嗎? 請醫(yī)生指導(dǎo)一下
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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