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男，21歲。，我兒子20歲了，才1米五，我想問每天喝杯牛奶有助于長高嗎
唐山虹橋骨科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾病：甲減,甲亢,糖尿病，糖尿病腎病，痛風和高尿酸，甲狀腺結(jié)節(jié),體檢報告解讀,高脂血癥,高血壓。
ask_482668
男，21歲。，我兒子20歲了，才1米五，我想問每天喝杯牛奶有助于長高嗎？
董春山
牛奶有助于長高，但是最主要是看骨齡片子看看還有沒有生長發(fā)育的空間
ask_482668
那吃什么牛奶比較好
董春山
純牛奶好些
ask_482668
是買粉去沖
ask_482668
還是像那些外面買的瓶裝
董春山
可以的，除了高蛋白高維生素飲食為生長發(fā)育提供原料
董春山
還需要循序漸進的規(guī)律運動，能夠促進骨骼生長
董春山
同時早點睡不能熬夜，因為夜間睡眠狀態(tài)，體內(nèi)生長激素分泌增加
ask_482668
自己沖的會不會比較好
董春山
可以的
董春山
我該說的剛才都告訴您了
董春山
一定按我說的去做
董春山
高蛋白高維生素食物就是雞魚肉蛋奶和蔬菜水果
董春山
時間不早了，有問題隨時可以聯(lián)系我
董春山
晚安
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