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感覺不舒服很悶是什么原因導致的?

大夫您好,今天下午到9點在公司加班很悶很熱,然后現(xiàn)在在家了。但是現(xiàn)在就感覺不舒服,而且躺著在很平靜的狀態(tài)下我測心率,一次53一次56一次60

ask_805409 2019-08-02 21:56:04

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李彥霞 二級心理咨詢師

平山縣婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾病:青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 人際關系:婚戀、產后抑郁、職場壓力; 個人成長:抑郁、焦慮、恐懼、強迫等情緒調整; 兒童期、青春期、更年期保健 青少年注意力障礙等

咨詢實錄內容

  • ask_805409

    大夫您好,今天下午到9點在公司加班很悶很熱,然后現(xiàn)在在家了。但是現(xiàn)在就感覺不舒服,而且躺著在很平靜的狀態(tài)下我測心率,一次53一次56一次60

  • 李彥霞

    你好

  • ask_805409

    大夫您好

  • 李彥霞

    平時心率多少

  • ask_805409

    挺正常的

  • ask_805409

    其實我也查過

  • ask_805409

    只有一個單純的完右

  • ask_805409

    心臟彩超查血都沒問題

  • 李彥霞

    感覺應該是中暑了

  • ask_805409

    我覺得可能是情緒的原因

  • ask_805409

    我有焦慮。

  • 李彥霞

  • ask_805409

    然后我的表象就是疑病

  • 李彥霞

    平時出現(xiàn)焦慮不安的現(xiàn)象怎么處理的

  • ask_805409

    總覺得自己得了絕癥

  • ask_805409

    沒有刻意的處理,過一段時間就會好一些

  • 李彥霞

  • 李彥霞

    那你現(xiàn)在還有什么感覺

  • ask_805409

    剛才心臟有輕微的疼痛感

  • 李彥霞

  • ask_805409

    現(xiàn)在,就是渾身不太通暢的感覺

  • 李彥霞

    試著做一會兒深呼吸

  • 李彥霞

    看看是否有效果

  • ask_805409

    其實,是因為家里的原因,導致一直很焦慮,壓力很大

  • 李彥霞

    發(fā)生什么事了

  • ask_805409

    母親有癲癇,這倒不是問題

  • ask_805409

    癲癇注意吃藥,情緒控制,也沒啥事

  • ask_805409

    然后我父親做生意

  • ask_805409

    挺累

  • ask_805409

    但是我父親脾氣特別臭

  • ask_805409

    我母親現(xiàn)在就是一個特別弱勢的狀態(tài)

  • ask_805409

    特別敏感

  • ask_805409

    我父親動不動就發(fā)脾氣,說我跟我母親兩個人都是不能幫他分擔,反而給他帶來麻煩

  • ask_805409

    我凡事都往壞了想,不知道為什么

  • ask_805409

    有時候母親一不接我電話我就怕我母親會出什么事

  • ask_805409

    然后他倆吵架,我去勸解

  • ask_805409

    也沒法勸解

  • ask_805409

    我父親還因為一些原因在外面有一段感情,雖然沒離婚。

  • ask_805409

    我有時候特別討厭我父親

  • ask_805409

    有時候又會特別討厭我母親

  • ask_805409

    但是最后還是很心疼

  • ask_805409

    但是從小我就是留守

  • 李彥霞

    家庭關系不好

  • ask_805409

    雖然沒那么可憐

  • ask_805409

    但是缺少他們的關愛

  • ask_805409

    我從小到大,就沒感覺出來家庭有多和睦

  • 李彥霞

    媽媽對你的照顧也很少?

  • ask_805409

    我就覺得我一個人去努力想要這個家能幸福一些

  • ask_805409

    嗯,也很少

  • ask_805409

    從小他們倆一塊出去做生意

  • ask_805409

    我小時候爺爺帶的

  • ask_805409

    然后到了五年級

  • ask_805409

    因為沒空管我

  • ask_805409

    就把我送到一個私立學校

  • ask_805409

    一直到高中畢業(yè)

  • ask_805409

    小學二年級以前父母帶了我一段時間

  • ask_805409

    其他時候主要是爺爺

  • ask_805409

    后來五年級就一個人在200多公里外的地方上學

  • ask_805409

    其實挺苦

  • ask_805409

    說心里話我覺得我挺可憐的。

  • 李彥霞

    我聽著也苦

  • ask_805409

    現(xiàn)在別人都說我懂事

  • ask_805409

    孝敬父母

  • ask_805409

    也乖

  • ask_805409

    現(xiàn)在找的工作也挺好的

  • ask_805409

    但是真的是從小到大

  • ask_805409

    小時候無憂無慮

  • ask_805409

    有苦不覺得

  • ask_805409

    現(xiàn)在我回想一下,我好像真的沒有感受到那么多的溫暖

  • ask_805409

    其實我也挺佩服我自己

  • ask_805409

    這樣一個環(huán)境,我能成長到現(xiàn)在。

  • ask_805409

    直到現(xiàn)在我都特別自卑

  • 李彥霞

    還比較優(yōu)秀,是嗎?

  • ask_805409

    哈哈,算是吧

  • ask_805409

    我以前

  • ask_805409

    一年以前吧

  • 李彥霞

    我也很佩服你

  • ask_805409

    我買衣服真的進去就緊張

  • ask_805409

    我覺得自己不好

  • ask_805409

    去年,我在北京工作

  • ask_805409

    晚上朋友說去清華大學玩。

  • ask_805409

    但是我莫名就很害怕

  • ask_805409

    特別害怕,我不敢進去

  • ask_805409

    之前買衣服,我就特別害怕別人對我會有什么眼光,什么看法

  • ask_805409

    一直到現(xiàn)在工作,如果領導心情不好。哪怕不是因為我。

  • ask_805409

    我會想是不是我做錯了

  • ask_805409

    為什么對我好像心情不是很好

  • ask_805409

    我就會小心翼翼特別緊張?zhí)嵝牡跄懙娜ゲ聹y,去揣摩

  • ask_805409

    其實我有時候很想不管不顧

  • ask_805409

    只為了我自己

  • ask_805409

    我想能快樂的過

  • ask_805409

    其他人你們愛怎么樣就怎么樣。

  • ask_805409

    但是現(xiàn)在工作不算開心。

  • ask_805409

    我覺得挺累的

  • ask_805409

    設計行業(yè)

  • ask_805409

    但是父親經常給我說

  • ask_805409

    我馬上我就不干了,生意我不做了

  • ask_805409

    我就會覺得

  • ask_805409

    那這樣我一個人就得養(yǎng)活一個家了

  • ask_805409

    那我自己追求夢想,我沒有后盾啊。

  • ask_805409

    我沒有別人那樣一個溫暖的港灣

  • ask_805409

    別人難受了,累了,回家父母就很關心

  • ask_805409

    但是我不行啊

  • ask_805409

    但是我能依靠誰

  • 李彥霞

    你為了維持一個完整的家一邊在討好父母,一邊又特別無助,這當然會有很大的壓力

  • ask_805409

    我只能依靠我自己

  • ask_805409

    我有個女朋友

  • ask_805409

    其實她做的很好了

  • ask_805409

    包容了我很多

  • ask_805409

    但是我有時候說,我真的挺累的

  • ask_805409

    挺苦的

  • ask_805409

    我壓力真的挺大的

  • 李彥霞

    時間長了,心理承受不了肯定會逐漸出現(xiàn)問題的

  • ask_805409

    我真的不是懦弱

  • ask_805409

    也不是沒用

  • ask_805409

    我是真的挺累的

  • 李彥霞

  • ask_805409

    我特別委屈

  • 李彥霞

    壓力大

  • ask_805409

    但是我沒人能說

  • ask_805409

    我也沒人可以依靠。

  • ask_805409

    我真的特別羨慕那些人

  • ask_805409

    不管家里條件怎么樣

  • ask_805409

    至少當你委屈的時候父母會對你說沒事,還有我們呢。

  • ask_805409

    我從來沒有聽過這種話

  • ask_805409

    從來沒有過。

  • 李彥霞

    有一個可以依靠的家人和朋友,你的壓力會小很多

  • ask_805409

    我沒有

  • ask_805409

    其實剛才說著說著我就哭了,邊哭邊胃疼

  • ask_805409

    還出來沒讓女朋友看到。

  • ask_805409

    十幾年吧

  • 李彥霞

    想繼續(xù)讓別人看著你很堅強

  • ask_805409

    我學會了壓力放心里

  • ask_805409

    我試圖去傾述過

  • 李彥霞

  • ask_805409

    但是能耐心聽的,能懂的,沒有。

  • ask_805409

    我學會自己想辦法釋放壓力

  • 李彥霞

    說過以后會輕松很多

  • ask_805409

    我變成了一個所謂的逗比

  • ask_805409

    我一直用自我調侃去融入一個新的環(huán)境

  • ask_805409

    貶低自己,抬高別人

  • ask_805409

    別人覺得我會說話,其實我只會這一種手段

  • ask_805409

    我害怕被孤立

  • 李彥霞

  • 李彥霞

    我續(xù)時五分鐘

  • 李彥霞

    繼續(xù)說

  • ask_805409

    謝謝您

  • ask_805409

    我每次去醫(yī)院

  • 李彥霞

    不客氣

  • ask_805409

    其實我都知道我沒事

  • ask_805409

    檢查結果也是

  • ask_805409

    但是到了醫(yī)院我就特別安心

  • ask_805409

    我受挫了就會特別溫順

  • ask_805409

    平時的我特別有邏輯

  • ask_805409

    說話,做事,待人,處事。

  • ask_805409

    其實我不想這么自立

  • ask_805409

    我覺得,可能我越優(yōu)秀,得到的關愛越少

  • ask_805409

    但是我一旦不努力

  • ask_805409

    沒有人可以做我的后盾

  • ask_805409

    我不是不想退

  • ask_805409

    是真的,我覺得我一退后面就是死路

  • ask_805409

    所以我不敢打牌,不敢賭博,任何有風險的事我都害怕

  • ask_805409

    我恐高

  • ask_805409

    我不敢玩刺激的東西

  • ask_805409

    我渴望成為焦點,但是我又害怕成為焦點

  • ask_805409

    我輸不起。

  • ask_805409

    我有父母,有親人,有女朋友,有朋友

  • ask_805409

    但是我只要一輸

  • ask_805409

    我就一無所有

  • 李彥霞

  • 李彥霞

    因為沒有支持

  • ask_805409

    時間差不多了,也很晚了,謝謝您聽我說了這么久,謝謝您。

  • 李彥霞

    不客氣

  • 李彥霞

    說出來會舒服一些

  • ask_805409

    您早些休息吧,我還要喝中藥治胃病,哈哈。

  • 李彥霞

    我愿意聽你訴說

  • 李彥霞

    好的

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