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• ask_7gns2w

  癥狀持續(xù)有兩年多了，脾氣暴躁，失眠，總想哭，覺得生活沒有意義，前面一片黑暗，別人講一句話就能引起自己失控，有時候甚至想自殺，但是回頭想想孩子又沒勇氣，這段時間發(fā)現(xiàn)記憶力減退，記不住事，每天都頭疼，心煩，甚至每天都想哭

• ask_7gns2w

  癥狀持續(xù)有兩年多了，脾氣暴躁，失眠，總想哭，覺得生活沒有意義，前面一片黑暗，別人講一句話就能引起自己失控，有時候甚至想自殺，但是回頭想想孩子又沒勇氣，這段時間發(fā)現(xiàn)記憶力減退，記不住事，每天都頭疼，心煩，甚至每天都想哭

• 林景運

  你好

• 林景運

  找過醫(yī)生嗎

• 林景運

  每天都高興不起來嗎

• ask_7gns2w

  是的

• ask_7gns2w

  沒找過醫(yī)生

• ask_7gns2w

  每天都這樣

• ask_7gns2w

  什么事也不想做

• 林景運

  能工作嗎

• ask_7gns2w

  曾經上過幾天班，感覺還是這樣，提不起來興趣

• 林景運

  有沒有感覺坐立不安？緊張，驚恐

• 林景運

  有沒有感覺坐立不安？緊張，驚恐

• 林景運

  有沒有感覺坐立不安？緊張，驚恐

• ask_7gns2w

  就想一個人在家呆著，而且呆著總是煩躁，想哭

• ask_7gns2w

  沒有驚恐

• 林景運

  至少受過什么刺激嗎

• ask_7gns2w

  有坐立不安，緊張

• ask_7gns2w

  沒有受過刺激

• ask_7gns2w

  就是不知道是不是長期壓抑的原因

• 林景運

  孩子多大了

• ask_7gns2w

  11歲，男孩

• 林景運

  哦噢

• ask_7gns2w

  兩年了都是這樣，只是最近半年覺得更嚴了

• 林景運

  這種情況最好到正規(guī)醫(yī)院檢查治療了

• ask_7gns2w

  會是抑郁癥嗎？

• 林景運

  是的

• 林景運

  抑郁的癥狀是比較明顯了

• 林景運

  當然還需要檢查一下，如果身體沒有異常，最好藥物治療把心情恢復過來

• 林景運

  平時也要注意自我心理調節(jié)

• 林景運

  面對憂郁，要泰然處之；找些事情做，轉移注意力，如散步、郊游、下棋、騎腳踏車、閱讀、看電影等；從記憶中尋找快樂；找朋友傾訴，進行發(fā)泄；大哭一場，盡情地流淚；以寫字或畫畫來抒發(fā)情感，分散注意力；憂郁時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂郁更加嚴重；即使情緒低落，也要尊重他人，不要遷怒他人；避免以吃東西扺抗憂郁；參加活動，減少自己胡思亂想的時間；當嚴重了有自傷念頭出現(xiàn)時，盡量告訴他人，防止自我傷害；與伴侶相知相惜，相互關懷，情感上的寄托有助于脫離憂郁。

• 林景運

  扯下“微笑的面具”，不要把微笑當成解決一切問題的法寶，要調整思維方式，及時調節(jié)和宣泄不良情緒，不要把憂郁埋在心底，讓它有宣泄的出口，盡量不要讓不良情緒轉化。

• 林景運

  身體方面注意體育鍛煉，飲食睡眠規(guī)律，勞逸結合，心理上放松心情，學會轉移注意力學，會傾訴苦惱，學會釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松

• ask_7gns2w

  好的，謝謝林醫(yī)生

• 林景運

  我看你地址顯示南京

• 林景運

  可以到南京腦科醫(yī)院

• ask_7gns2w

  好的，明天去看一下吧

• 林景運

  喻東山專家非常有名，可以掛他的號，但是不一定有號，其他專家也可以的

• ask_7gns2w

  好的

• 林景運

  南京腦科醫(yī)院對精神心理方面全國有名，專家都值得肯定，外省的也來這里看，你這是精神科常見病，吃藥很快能高興起來的

• 林景運

  還有其他問題嗎

• ask_7gns2w

  沒有了

• ask_7gns2w

  謝謝林醫(yī)生

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