我最腸胃不好,老是肚子痛
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我最腸胃不好,老是肚子痛
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怎么調(diào)理
崔崟
吃的辛辣刺激油膩嗎?
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恩
崔崟
飲食規(guī)律嗎?
崔崟
一日三餐按時吃嗎?
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怎么調(diào)理
崔崟
忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩,越淡越好; 不要吃難消化的食物,忌煙、酒、濃茶、咖啡、可樂及一切刺激胃的食物;不能用冷水沐浴;忌熬夜操勞; 適當(dāng)增加體育鍛煉
崔崟
控制飲食,規(guī)律生活習(xí)慣
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