好久沒有鍛煉了前幾天拿啞鈴鍛煉了一下手臂這幾天手臂酸痛的撐不直了,該怎么做才能恢復(fù)
ask_P7ko60
好久沒有鍛煉了前幾天拿啞鈴鍛煉了一下手臂這幾天手臂酸痛的撐不直了,該怎么做才能恢復(fù)??
ask_P7ko60
什么情況
趙樹祥
您好
趙樹祥
抱歉,剛有個(gè)患者
ask_P7ko60
沒得事
趙樹祥
屬于肌肉拉傷有點(diǎn),
趙樹祥
運(yùn)動過劇引起
ask_P7ko60
啊
趙樹祥
熱敷理療,暫時(shí)循序漸進(jìn)活動,不能那么劇烈活動
ask_P7ko60
那怎么才能快速恢復(fù)嘞
趙樹祥
局部噴點(diǎn)紅藥氣霧劑
趙樹祥
口服活血止疼膠囊就可以了
ask_P7ko60
哦哦,好的,謝謝了
趙樹祥
不客氣
趙樹祥
暫時(shí)別吃辛辣刺激食物
趙樹祥
請問還有別的問題需要幫助嗎
ask_P7ko60
好的
ask_P7ko60
沒有了
趙樹祥
感謝您的咨詢
趙樹祥
有問題隨時(shí)咨詢
趙樹祥
祝您和家人健康,再見
展開全部內(nèi)容