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因家事而煩躁該如何調(diào)理?

心理咨詢 性別:女 年齡:23 發(fā)病時間:少于3天 癥狀持續(xù)時間:反復(fù)發(fā)病

ask_iMt0S8 2019-08-01 21:27:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

潘曉冉 二級心理咨詢師

阜陽市高中   心理咨詢科

主治疾?。簯賽矍楦?、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、青少年身心健康發(fā)展。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_iMt0S8

    心理咨詢 性別:女 年齡:23 發(fā)病時間:少于3天 癥狀持續(xù)時間:反復(fù)發(fā)病

  • 潘曉冉

    你好

  • ask_iMt0S8

    你好

  • 潘曉冉

    有什么問題嗎

  • 潘曉冉

    有什么需要幫助的?

  • ask_iMt0S8

    我也不知道怎么形容

  • ask_iMt0S8

    就是心理很煩躁

  • 潘曉冉

    最近有發(fā)生什么事情讓你感到煩躁嗎?

  • ask_iMt0S8

    和父母因為工作的事吵架

  • 潘曉冉

    你的年齡?具體事件描述?

  • ask_iMt0S8

    他們希望我的工作是教育行業(yè),雖然我已經(jīng)做著,但偶爾會遇到很不開心的事,他們總會跟我說這個工作多好多好,讓我很煩躁。

  • ask_iMt0S8

    23

  • ask_iMt0S8

    我很討厭他們一直給我灌輸這個行業(yè)的好處,這個工作好不好我固然知道。但我不喜歡他們總是和我說這個多好多好。

  • ask_iMt0S8

    每次談到工作總會吵,很煩,我甚至不想和她們說任何關(guān)于工作的事情。

  • 潘曉冉

    就是你覺得會因為他們說的太多而有反抗的情緒?

  • 潘曉冉

    聽起來他們好像有擔(dān)心,在擔(dān)心什么呢?

  • ask_iMt0S8

    是,但我又必須去做這份工作。不想讓他們操心

  • ask_iMt0S8

    他們就是怕我工作不穩(wěn)定,想我過安穩(wěn)的生活。

  • 潘曉冉

    你心理有自己的想法嗎?對于現(xiàn)在的工作是怎么看待呢?

  • ask_iMt0S8

    目前我有兩份工作,都是教育行業(yè)的,一份是學(xué)校里的教師,但我不喜歡在這個學(xué)校里,總感覺很壓抑。

  • ask_iMt0S8

    一份是教育機構(gòu)里的培訓(xùn)班,這份工作相對比較開心,因為我可以給我的領(lǐng)導(dǎo)提一些建議,他會接收我的建議并分析,而且領(lǐng)導(dǎo)會比較信任我處事方式。

  • ask_iMt0S8

    總而言之,我并不喜歡教育行業(yè),擔(dān)心我父親因為我操心太多,我不想讓他再那么勞累。所以只能服從

  • 潘曉冉

    你有其他的想法和選擇嗎?

  • ask_iMt0S8

    沒有

  • 潘曉冉

    他們也是教育行業(yè)嗎?

  • ask_iMt0S8

    不是

  • ask_iMt0S8

    打工的

  • 潘曉冉

    看來目前在教育機構(gòu)的狀態(tài)也是你喜歡的環(huán)境,怎么你們會有沖突

  • 潘曉冉

    是因為你經(jīng)常跟他們表達(dá)不喜歡教育行業(yè)嗎?

  • ask_iMt0S8

    是的

  • ask_iMt0S8

    我不喜歡,但我仍在堅持。

  • ask_iMt0S8

    做自己不喜歡的工作,肯定會很累,所以偶爾他們問起工作的事情就會情不自禁的說起來。但他們總會給我灌輸這個工作的好處

  • 潘曉冉

    你不喜歡的具體是什么?工作的狀態(tài)?工資報酬?人和人的關(guān)系,還是什么?

  • 潘曉冉

    一直不喜歡 還是進了這行業(yè)不喜歡的?最初是你選擇的嘛?

  • ask_iMt0S8

    工作狀態(tài),很枯燥

  • ask_iMt0S8

    父親為了我太勞累,他希望我從事這一行業(yè)。

  • 潘曉冉

    有你了解的想做的行業(yè)嗎?

  • ask_iMt0S8

    新媒體運營

  • ask_iMt0S8

    更想自己開店。

  • 潘曉冉

    所以你覺得你在為他們著想,他們也在為你著想,都不能動彈,你也會覺得憋屈。

  • ask_iMt0S8

    是的,但他們總覺得我不聽話不懂事

  • 潘曉冉

    不可以自己選擇,做出來后跟父母再溝通嗎?還是你希望通過表達(dá)對工作的不喜歡 得到先得到他們的理解,再換工作。

  • ask_iMt0S8

    根本不可能先斬后奏。

  • 潘曉冉

    不聽話不懂事,感覺不是父母對小孩子說的嗎?你給他們的印象是可以放手讓你闖自己世界的嗎?

  • ask_iMt0S8

    我覺得我絕對能讓他們放心,但他們用想把我藏著掖著

  • ask_iMt0S8

    就連出去玩的稍微晚一點都要拼命說。你還沒得解釋的余地。

  • 潘曉冉

    為什么爸媽對你控制這么嚴(yán),從小就這樣嗎?家里就你一個孩子嗎?

  • ask_iMt0S8

    并沒有說很嚴(yán),我覺得是不信任自己的孩子吧。

  • ask_iMt0S8

    覺得我出去會做什么壞事

  • 潘曉冉

    你沒有反抗過嗎?或者嚴(yán)肅告訴他們你已經(jīng)長大有自己想法嗎?

  • ask_iMt0S8

    沒有用

  • ask_iMt0S8

    頑固思維

  • 潘曉冉

    還是爸媽本身就是沒信心的個性

  • 潘曉冉

    畢業(yè)了可以去外地的

  • 潘曉冉

    沒有用是你在你的角度,你的處境的認(rèn)識

  • ask_iMt0S8

    去外地,別說自己爸媽不肯,家里的親戚也會說個不停。。。

  • ask_iMt0S8

    我說過無數(shù)次,都無效。并不是沒有去嘗試溝通。

  • 潘曉冉

    其實你也在尋求突破,在輔導(dǎo)機構(gòu)讓自己好受一點

  • ask_iMt0S8

    是的

  • ask_iMt0S8

    我總覺得我心理有病

  • 潘曉冉

    你的感覺是?

  • ask_iMt0S8

    但是此刻心理的難受在幾天后又會沒事。

  • ask_iMt0S8

    你覺得我有沒必要去看心理醫(yī)生?

  • 潘曉冉

    難受低落是屬于情緒困擾,,過幾天會過去也正常,人總會尋求調(diào)整機會讓自己情緒改變

  • ask_iMt0S8

    好吧。

  • ask_iMt0S8

    能有個人給我說出來起碼好點了。

  • 潘曉冉

    可以去找專業(yè)機構(gòu)心理咨詢,你可能有誤解,并不是得了心理疾病才去,內(nèi)心的發(fā)展和成長,對自己的了解和探索 都可以跟心理咨詢師一起探索成長

  • 潘曉冉

    恩,是需要多傾訴和宣泄。

  • ask_iMt0S8

    謝謝你,很晚了,你也早點休息吧!

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