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• ask_0TvqgM

  心臟位置不舒服，胸悶透不過氣，晚上睡覺也是一樣

• 周冰

  這種情況多久了

• 周冰

  血壓血糖血脂血粘度正常嗎

• ask_0TvqgM

  3周左右

• 周冰

  胸痛明顯嗎

• ask_0TvqgM

  我看到你說的情況我都會有，去醫(yī)院檢查沒問題

• ask_0TvqgM

  不是痛吧

• 周冰

  你最近有無情緒波動大焦慮失眠

• ask_0TvqgM

  有點

• ask_0TvqgM

  我就是看到你跟上個患者說的癥狀跟我很想

• ask_0TvqgM

  我就想問一下具體檢查那方面

• 周冰

  恩。這樣給你說吧

• 周冰

  你這個年齡沒有高血壓高血脂高血糖不可能動脈硬化

• 周冰

  那么心腦血管危險因素很小

• ask_0TvqgM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_0TvqgM

  就是這些癥狀表現(xiàn)

• 周冰

  但是當你處于緊張焦慮抑郁情緒的時候

• 周冰

  身體會處于一個應激反應

• 周冰

  會呼吸急促心跳加快

• ask_0TvqgM

  是的

• ask_0TvqgM

  我做車的時候會有這個問題，走路還好一點

• ask_0TvqgM

  感覺要窒息一樣

• 周冰

  焦慮是一種不良情緒體驗會引起腎上腺素分泌交感神經(jīng)興奮

• 周冰

  引起身體各個器官紊亂

• 周冰

  心臟只是其中一個方面

• 周冰

  還會引起胃腸道功能紊亂

• ask_0TvqgM

  怎么治療

• ask_0TvqgM

  還是具體在檢查

• 周冰

  許多處理焦慮和恐慌的人會意識到這種情況：你正在某個地方做事；突然，你的身體出現(xiàn)了瘋狂的癥狀。你呼吸困難，頭暈目眩；你的心臟每分鐘跳動一英里；你覺得自己快瘋了。當你感到焦慮上升時，你告訴自己如果你不做些什么，癥狀就會以線性函數(shù)的形式繼續(xù)上升，每一分鐘都在快速上升，而且越來越嚴重。這種預測是直觀的，但卻是錯誤的

• 周冰

  事實上，恐慌癥狀和時間之間的關系不是線性的，而是曲線的，形狀像倒u型。如果你的癥狀具有明顯的不適，它們會持續(xù)升級一段時間，但不會永遠上升。一段時間后，它們會趨于平穩(wěn)，然后下降。這在很大程度上是由于生理過程的習慣化，長時間暴露于相同的刺激會導致神經(jīng)系統(tǒng)興奮減少，從而減少焦慮

• 周冰

  而且焦慮情緒導致的軀體不適

• 周冰

  都是安靜狀態(tài)下明顯活動后反而減輕

• 周冰

  伴隨有呼吸困難心動過速部分患者出現(xiàn)心臟停跳的感覺，或者被撞擊的感覺

• 周冰

  也就是偶發(fā)的早博

• 周冰

  但是其實都不伴隨明顯胸痛

• 周冰

  就算有隱約的疼痛

• 周冰

  性質(zhì)也完全不符合心絞痛

• 周冰

  所以首先

• 周冰

  要學會理性對待分析問題

• ask_0TvqgM

  那現(xiàn)在怎么治療

• 周冰

  從心理學來說

• 周冰

  學會自我認知

• 周冰

  認識到自己的軀體不適是你情緒波動大焦慮引起交感神經(jīng)興奮出現(xiàn)的應激反應

• 周冰

  而不是說你動脈硬化堵塞

• 周冰

  心臟發(fā)生器質(zhì)性病變了

• ask_0TvqgM

  這情況這么久了，有點難受

• ask_0TvqgM

  就是想弄清楚什么問題

• ask_0TvqgM

  如果要檢查的話，檢查那方面，看什么科室

• 周冰

  預期焦慮通常比實際預期事件更糟糕，因為它不受特定行為的限制。實際上沒有任何事情發(fā)生，但你焦慮的大腦卻可以自由地漫游到任何它想去的地方——這通常意味著災難性的場景?，F(xiàn)在在生活中，真正的災難是罕見的，而且不太可能發(fā)生。但在焦慮的頭腦中，它們是頻繁而迫近的。因此，走到隊伍的后面會讓你更焦慮，更有可能無法實現(xiàn)你的目標。如果你對某些事情感到焦慮，你最好的選擇是面對它，而不是遠離它

• 周冰

  也就是說焦慮患者如果出現(xiàn)過驚恐發(fā)作

• 周冰

  瀕死感

• 周冰

  就會不由自主的陷入擔心恐懼中

• 周冰

  害怕再次發(fā)生害怕猝死

• 周冰

  越擔心越緊張

• 周冰

  就越容易軀體不適加重

• 周冰

  從而陷入惡性循環(huán)

• 周冰

  很多焦慮癥驚恐發(fā)作了

• 周冰

  以為自己心梗了去心內(nèi)科反復檢查

• 周冰

  都沒有問題

• 周冰

  但是下次發(fā)作還是會去重復檢查做心電圖

• 周冰

  驚恐發(fā)作是焦慮癥的一種表現(xiàn)形式，亦稱為急性焦慮發(fā)作?；颊咄蝗话l(fā)生強烈不適，可有胸悶、氣透不過來的感覺、心悸、出汗、胃不適、顫抖、手足發(fā)麻、瀕死感、要發(fā)瘋感或失去控制感，每次發(fā)作約一刻鐘左右

• 周冰

  你有過嗎

• ask_0TvqgM

  有時候會

• 周冰

  恩。第一個講的是自我認知，就是意識到怎么回事，怎么引起這樣你就不會那么恐懼了

• 周冰

  第二個我們講自我突破

• 周冰

  就是學會接納和軀體癥狀共處

• 周冰

  而不是逃避無形放大

• 周冰

  其次

• 周冰

  可以服用九味鎮(zhèn)心顆粒

• 周冰

  谷維素

• 周冰

  調(diào)理半個月

• 周冰

  同時一定要改變心態(tài)生活方式

• ask_0TvqgM

  藥店能買到嗎

• 周冰

  多運動。慢跑快走，持之以恒的運動

• 周冰

  會加強你心腦血管供血的，最終受益者是你自己

• 周冰

  藥店可以買到

• ask_0TvqgM

  好的

• 周冰

  買不到可以去健客網(wǎng)

• 周冰

  或者阿里健康大藥房

• 周冰

  都有售

• 周冰

  這個沒有依賴性的比較安全

• 周冰

  九味鎮(zhèn)心顆粒 本品養(yǎng)心補脾，益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見善思多慮不解、失眠或多夢、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、

• 周冰

  如果你后面還是癥狀控制不好

• 周冰

  一般出現(xiàn)過驚恐發(fā)作

• 周冰

  都是中重度焦慮了

• 周冰

  但是一旦服用

• 周冰

  抗焦慮藥物

• 周冰

  比如一線的

• 周冰

  文拉法辛緩釋片，來士普

• 周冰

  那是比較漫長的過程

• 周冰

  按指南需要服用一年

• 周冰

  不能驟然停藥

• 周冰

  這種藥物停藥隨便停藥會加重癥狀

• 周冰

  所以你目前還是中成藥加心態(tài)生活方式改變吧

• ask_0TvqgM

  好的

• 周冰

  本身不是心臟器質(zhì)性病變本身也不會增加猝死風險

• ask_0TvqgM

  謝謝醫(yī)生

• 周冰

  心態(tài)放松了睡眠質(zhì)量改善了

• ask_0TvqgM

  是的

• 周冰

  可能后續(xù)軀體癥狀就會慢慢消失減輕

• 周冰

  不要沉溺于患者角色。時間久了

• 周冰

  你就忘了原來那個陽光愛笑的你了

• ask_0TvqgM

  嗯

• 周冰

  學會接納自己，就當自己在度過一個人生低谷期

• ask_0TvqgM

  好的

• 周冰

  也許目前

• 周冰

  你很累，是那種看不見的，身體上的，精神上的，人際關系上的，面對未來的那種無力感。把體重留給美食，把時間留給陪伴，把眼睛留給美好，悅?cè)嗽俣喽疾蝗鐞偧?p>

• 周冰

  我們一定要學會善待自己

• 周冰

  愛惜自己

• ask_0TvqgM

  藥怎么吃

• ask_0TvqgM

  兩種藥

• 周冰

  九味鎮(zhèn)心顆粒溫開水沖服。早、中、晚各服1袋，一日3次。

• 周冰

  谷維素是可以食物里提取的

• 周冰

  一種維生素類物質(zhì)

• 周冰

  有鎮(zhèn)靜安神作用

• 周冰

  一次兩片一天三次

• 周冰

  可以一起服用

• 周冰

  對了

• 周冰

  最近戒煙酒咖啡可樂

• 周冰

  這些會引起交感神經(jīng)興奮的加重或者誘發(fā)不適

• ask_0TvqgM

  有抽煙

• 周冰

  少抽

• 周冰

  控制下稍微

• 周冰

  祝你早日康復

• ask_0TvqgM

  好的

• 周冰

  謝謝你的禮物

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