咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_586259

  醫(yī)生，緊張和恐懼有什么區(qū)別，心臟病人是不是不可以有緊張情緒，有緊張情緒是不是會(huì)誘發(fā)心臟??？

• 彭滔

  你好，緊張和恐懼都屬于焦慮情緒

• 彭滔

  心臟病人可以有緊張情緒，要看具體程度

• 彭滔

  除非過度緊張擔(dān)心否則一般不會(huì)誘發(fā)心臟病

• ask_586259

  我害怕自己假如是心臟病人，一點(diǎn)，有緊張感的時(shí)候害怕緊張感會(huì)加重緊張，結(jié)果緊張了就誘發(fā)心臟病，面對(duì)緊張時(shí)候會(huì)使我更緊張，這個(gè)是我的心理試想，面對(duì)這樣的情節(jié)會(huì)使我心理害怕糾結(jié)，怕逃避不了

• 彭滔

  嗯嗯，其實(shí)有去體檢過嗎

• 彭滔

  身體有什么軀體疾病嗎

• ask_586259

  體檢過沒有心臟病

• 彭滔

  既然沒有就請(qǐng)相信醫(yī)生判斷

• 彭滔

  不要自己嚇自己，放開心態(tài)

• ask_586259

  醫(yī)生我說的意思不是害怕自己會(huì)誘發(fā)心臟病，是害怕心臟人出現(xiàn)這樣的情況，會(huì)自我感覺矛盾，該不該緊張，能不能客服緊張的擔(dān)心，

• 彭滔

  你好，一般心臟病人會(huì)有這方面的自我調(diào)節(jié)能力

• 彭滔

  他們會(huì)讓自己放松下來，減少擔(dān)心

• ask_586259

  所以是思維一直在思考這個(gè)事情，聽糾結(jié)的思考，結(jié)果導(dǎo)致害怕，最初原因，是害怕有情緒就害怕逃避本感覺正常的情緒，感覺去經(jīng)歷這個(gè)情緒會(huì)誘發(fā)心臟病，但是不經(jīng)歷就感覺一點(diǎn)情緒沒有不像正常人

• ask_586259

  所以想要弄弄明白，什么樣的情緒會(huì)誘發(fā)心臟病，所以才來咨詢醫(yī)生

• 彭滔

  你好，這種想法有點(diǎn)強(qiáng)迫，其實(shí)沒有必要太去理會(huì)它，沒有出現(xiàn)自然不要去管它，即使出現(xiàn)也可以積極面對(duì)

• 彭滔

  不是說緊張恐懼就會(huì)誘發(fā)，一般需要?jiǎng)×抑卮笄榫w刺激才會(huì)出現(xiàn)

• ask_586259

  你意思是心臟病也能自我調(diào)節(jié)？

• 彭滔

  是的

• ask_586259

  你意思是心臟病人該有情緒還是要有情緒，不有情緒不像正常人會(huì)壓抑？

• ask_586259

  那有情緒了，萬一控制不好怎么辦？應(yīng)該要在什么時(shí)候控制，？比如緊張的時(shí)候，自己也想體驗(yàn)緊張，但就是怕緊張會(huì)導(dǎo)致病情，所以醫(yī)生有沒有什么方法知道，在什么時(shí)候該調(diào)節(jié)自己

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  一般患者出現(xiàn)緊張時(shí)他自己有感受能力

• 彭滔

  這個(gè)和他的體驗(yàn)習(xí)慣有關(guān)系

• 彭滔

  他知道自己怎么應(yīng)對(duì)，如果不能應(yīng)對(duì)他會(huì)選擇求醫(yī)

• ask_586259

  醫(yī)生你省察別人問題能力很強(qiáng)，一般我這樣告訴醫(yī)生，有的醫(yī)生不理解我的思考動(dòng)機(jī)，

• ask_586259

  也不理解我的焦慮原因，

• 彭滔

  嗯嗯

• ask_586259

  我出現(xiàn)這樣的時(shí)間很久了

• 彭滔

  嗯

• 彭滔

  放開心態(tài)

• ask_586259

  那一般的緊張還是可以有，？也能承受是嗎？

• 彭滔

  是的

• ask_586259

  一點(diǎn)都沒有緊張，沒有各方面情緒我感覺是人都做不到，那樣活著感覺也沒有樂趣，

• 彭滔

  對(duì)的

• 彭滔

  本身焦慮情緒就是正常情緒，不要超過一個(gè)度問題不大

• ask_586259

  比如心臟病人上臺(tái)演講，肯定會(huì)有點(diǎn)緊張？你說這個(gè)時(shí)候，他只要不太緊張，時(shí)間過長自己嚇自己，一般還是沒事的，帶著緊張也會(huì)逐漸平靜下來是嗎？

• ask_586259

  我就是不知道一個(gè)度的問題在哪

• ask_586259

  你說我作為一個(gè)正常人，思考一個(gè)病人能不能控制，糾結(jié)這個(gè)額是不是沒必要，可能這個(gè)是我煩惱的習(xí)慣導(dǎo)致的，

• 彭滔

  你好，是的，不要太緊張影響不大

• ask_586259

  碰到什么事就喜歡從煩惱的角度想

• 彭滔

  這個(gè)沒有太大必要

• 彭滔

  可以嘗試一個(gè)事情想了3遍就不要再去想，做點(diǎn)具體行為分散注意力

• ask_586259

  謝謝你，

• ask_586259

  新年快樂

• 彭滔

  不客氣，新年快樂，再見

• ask_586259

  好的

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