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自卑,敏感,越來(lái)越不自信怎么辦?

我是一個(gè)農(nóng)村的孩子,現(xiàn)在在省會(huì)城市上三本,因?yàn)榧彝l件較差的緣故,經(jīng)常感到自卑,在同學(xué)面前抬不起頭卡,發(fā)言的時(shí)候也會(huì)感到很拘束,這種感覺(jué)持續(xù)了好多天,非常困擾

ask_837770 2019-07-02 22:29:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

代鳳亮 二級(jí)心理咨詢師

海南博鰲互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。夯閼?學(xué)生問(wèn)題,精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,人際關(guān)不良疑病癥.

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_837770

    我是一個(gè)農(nóng)村的孩子,現(xiàn)在在省會(huì)城市上三本,因?yàn)榧彝l件較差的緣故,經(jīng)常感到自卑,在同學(xué)面前抬不起頭卡,發(fā)言的時(shí)候也會(huì)感到很拘束,這種感覺(jué)持續(xù)了好多天,非常困擾

  • ask_837770

    現(xiàn)在好多人都很功利,人心很浮躁,在這個(gè)環(huán)境下,非常煎熬,我應(yīng)該怎么克服這些困擾呢

  • 代鳳亮

    你好,在以前還是很正常的,對(duì)嗎?

  • ask_837770

    對(duì)

  • 代鳳亮

    你以前是怎樣做到很正常的呢

  • ask_837770

    以前因?yàn)闆](méi)有意識(shí)到這些,成人以后,有了很多獨(dú)立的思想,出去以后發(fā)現(xiàn)了差距很大

  • ask_837770

    變得越來(lái)越不自信

  • 代鳳亮

    請(qǐng)你舉例說(shuō)一下,你發(fā)現(xiàn)的這個(gè)差距。

  • ask_837770

    主要還是覺(jué)得經(jīng)濟(jì)上不如別人,所以會(huì)有壓力

  • ask_837770

    總感覺(jué)會(huì)受到歧視

  • 代鳳亮

    請(qǐng)舉例說(shuō)一下覺(jué)得經(jīng)濟(jì)上不如別人,所以會(huì)有壓力

  • ask_837770

    比如我的室友們經(jīng)常假期度假,平時(shí)生活很奢侈,很有優(yōu)越感,而且好多人也更喜歡和他們交流,時(shí)間長(zhǎng)了,就發(fā)現(xiàn)了自己和別人的差距,和別人對(duì)自己的看法

  • ask_837770

    變得越來(lái)越敏感,有了輕微的焦慮和不安,變得患得患失,心情很復(fù)雜

  • 代鳳亮

    你想一想,作為一個(gè)大學(xué)生的價(jià)值在哪里呢?

  • ask_837770

    我是一個(gè)差生,所以才上了三本,那里學(xué)風(fēng)不好,價(jià)值觀也很扭曲,在一個(gè)環(huán)境待久了,就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的受到影響

  • 代鳳亮

    你要知道誰(shuí)笑到最后,誰(shuí)笑得最好。

  • ask_837770

    那些大道理我都懂,只是實(shí)際情況是復(fù)雜的,我也沒(méi)有那么強(qiáng)烈的意志去維持,畢竟一個(gè)人的想法沒(méi)有共鳴是沒(méi)有多大的動(dòng)力的

  • 代鳳亮

    作為一個(gè)大學(xué)生,你的責(zé)任是什么呢?

  • ask_837770

    努力學(xué)習(xí),提高工作能力,更好的和社會(huì)接軌

  • 代鳳亮

    這不是很好的嗎?你在現(xiàn)實(shí)中做的怎么樣呢?

  • 代鳳亮

    要做到角色同一性,不要角色混亂。

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