咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_527656

  女，20歲。以前吃清淡的食物，早上八點(diǎn)起床后吃完早餐過(guò)一會(huì)就排便了，就算過(guò)年在家里一個(gè)月吃了油膩的食物每天早上也會(huì)定時(shí)排便，可是自從來(lái)學(xué)校上課后每天都吃清淡的食物都不怎么排便，而且每天都喝很多水呢，兩天才排一次而且排的很少，這是什么原因，我家在陜西比較干燥，我學(xué)校在湖南這里天天下雨很潮濕，是不是濕氣重的原因？怎么辦呢？怎么才能改善呢，我每天都吃的夠清淡了。

• 郜麗輝

  你好，很高興為您解答，請(qǐng)問(wèn)在湖南上學(xué)，請(qǐng)問(wèn)吃辣椒多不多？

• ask_527656

  不多

• ask_527656

  來(lái)了這么久都沒吃辣椒

• ask_527656

  每天喝的有兩千毫升的水呢，每天都吃蘋果青菜

• 郜麗輝

  請(qǐng)問(wèn)在湖南上學(xué)有多久了？現(xiàn)在才開始的嗎？

• ask_527656

  年前在學(xué)校的時(shí)候就沒有便秘

• ask_527656

  以前在學(xué)校也便秘，后來(lái)喝蘆薈膠囊，發(fā)現(xiàn)最后沒什么作用了。然后就沒喝了，后來(lái)便秘自己好了

• ask_527656

  會(huì)不會(huì)是濕氣重的原因，在家里比較干燥，每天吃大魚大肉都沒有便秘，有時(shí)候也吃素菜，也都是明天早上都排便的

• 郜麗輝

  有可能，從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，還是胃腸功能紊亂引起的，環(huán)境飲食變化以后，胃腸功能有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程

• ask_527656

  額

• ask_527656

  那怎么辦呢

• 郜麗輝

  你主要是大便干結(jié)，還是沒有便意

• ask_527656

  沒有便意

• 郜麗輝

  這樣的話可以吃一些益生菌，加莫沙必利，益生菌是調(diào)節(jié)腸道菌群的，改善微循環(huán)的，而莫沙必利是促進(jìn)胃腸動(dòng)力的，可以把這兩個(gè)藥先吃上

• ask_527656

  以前我便秘的時(shí)候吃過(guò)的，沒有作用

• ask_527656

  益生菌

• 郜麗輝

  您吃的是哪一種呢？

• ask_527656

  就是益生菌，一百三一盒的，里面只有10g

• ask_527656

  吃完了沒效果

• ask_527656

  我不敢喝藥了，怕有依賴性

• ask_527656

  以前吃蘆薈膠囊就是，

• 郜麗輝

  這種藥好像一般沒這么貴??！不見你可以吃那個(gè)培菲康或者整腸生，而且我說(shuō)的這種藥不會(huì)有依賴性的，他不像那些刺激性的腸動(dòng)力藥物，比如說(shuō)蘆薈和果導(dǎo)片的

• 郜麗輝

  這些藥都可以逐漸減量的

• ask_527656

  可以讓它自己改善嗎

• 郜麗輝

  可以，但是可能時(shí)間會(huì)比較慢

• ask_527656

  額

• 郜麗輝

  不用緊張的，為了增加你的胃腸動(dòng)力，你可以每天多吃一些香蕉，還有每天用手沿著肚臍順時(shí)針的揉肚子，至少揉200下，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

• ask_527656

  額

• 郜麗輝

  先按我說(shuō)的做，堅(jiān)持上一周

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