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• ask_376670

  男，16歲。16歲身高170，父親176母親155。最近一年多長得比較慢，我想長到180，可能性大不大?

• 張高明

  長高潛能是以骨齡為準(zhǔn)。骨齡是發(fā)育的指標(biāo)，決定最終身高。想要了解生長發(fā)育情況，應(yīng)該到醫(yī)院拍攝骨齡片。根據(jù)骨齡片的骨骺閉合情況來判斷生長潛力。

• ask_376670

  之前拍過左手，好像是骨骺線，醫(yī)生說還沒閉合。

• 張高明

  沒有閉合還會長高

• ask_376670

  180可能性大嗎?

• 張高明

  有很大可能

• ask_376670

  現(xiàn)在高一

• 張高明

  才16歲，正是長個子的時候

• ask_376670

  肯定會比我父親高吧？

• 張高明

  男生一般在15-16歲為快速增長時期，到20-24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

• ask_376670

  180還是很有可能的對吧？

• 張高明

  多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣劑，加強(qiáng)營養(yǎng)，增加魚、蝦、蛋、奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

• 張高明

  多運(yùn)動，選擇單杠，游泳，跳繩，籃球和排球等跳躍性較強(qiáng)的運(yùn)動，有助于脊椎骨的發(fā)育和促進(jìn)四肢的增長。

• ask_376670

  我5月份開始運(yùn)動打籃球，天天打。現(xiàn)在身高沒變過。

• 張高明

  堅持鍛煉

• ask_376670

  嗯謝謝

• 張高明

  不客氣

• 張高明

  還有問題嗎

• ask_376670

  沒有了

• 張高明

  好的，關(guān)閉對話了

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