咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_015635

  男, 30歲。偶爾會(huì)出現(xiàn)情緒低落，急躁，焦慮，干什么事都提不起精神，懶惰的問(wèn)題，不知道什么原因引起的。如何解決？

• 王曉麗

  你好，在嗎

• 王曉麗

  詳細(xì)說(shuō)明一下你現(xiàn)在的生活狀況有助于我?guī)湍憬獯?p>

• ask_015635

  在的

• ask_015635

  沒(méi)碰到什么困難，莫名其妙的憤怒，緊張

• 王曉麗

  結(jié)婚了嗎

• ask_015635

  沒(méi)

• 王曉麗

  之前是干什么工作

• ask_015635

  公務(wù)員

• 王曉麗

  哦，那工作不是挺好的嗎

• 王曉麗

  怎么就不想干了

• ask_015635

  沒(méi)有要辭職

• 王曉麗

  哦

• 王曉麗

  建議你多參加體育鍛煉

• ask_015635

  特別懶惰，提不起精神，不愿意去打羽毛球，練太極拳等，如何解決呢

• 王曉麗

  先找個(gè)談得來(lái)朋友，讓他陪你，督促你一起去

• ask_015635

  一起運(yùn)動(dòng)的朋友不少，就是懶得去聯(lián)系，整個(gè)人特別懶，特別疲軟

• 王曉麗

  這主要與你鍛煉少有關(guān)

• 王曉麗

  調(diào)理一段時(shí)間就好了

• ask_015635

  關(guān)鍵，如何調(diào)整心態(tài)，重新開(kāi)始鍛煉身體呢

• 王曉麗

  首先你要有信心，早點(diǎn)起床

• ask_015635

  如何增加信心呢

• 王曉麗

  心里想著鍛煉鍛煉精神就好了

• ask_015635

  道理我也知道，就是這段時(shí)間做不到

• ask_015635

  用什么方法可以幫助我做到呢

• 王曉麗

  我?guī)湍戕D(zhuǎn)到心理醫(yī)生哪里，讓他幫你解答一下吧

• ask_015635

  好的，多謝

• 王曉麗

  不客氣，稍等

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