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• ask_693145

  請問，一到有儀式感的地方，就緊張的不行，比如面試，酒桌上很痛苦，怎么辦

• 李德海

  您好

• ask_693145

  你好

• 李德海

  你多大年齡了

• ask_693145

  23了

• 李德海

  這種情況有多長時間了

• ask_693145

  以前一直是這樣

• ask_693145

  從小，

• 李德海

  現(xiàn)在上學(xué)還是上班呢

• ask_693145

  在上班

• 李德海

  平時和人交往沒有問題吧

• ask_693145

  有，比如公司聚會，

• ask_693145

  特別容易得罪人

• ask_693145

  平時在公司說話也不太利索

• 李德海

  你是內(nèi)向性格吧

• ask_693145

  嗯

• 李德海

  這就需要在平時多鍛煉自己

• ask_693145

  怎么鍛煉啊

• 李德海

  比如多和人溝通交流

• ask_693145

  還是在面試的時候，自我介紹雙腳都是抖得

• 李德海

  多交一些朋友

• ask_693145

  。。。

• 李德海

  鍛煉自己講話的能力

• 李德海

  調(diào)整自己的心態(tài)

• 李德海

  增加自信的信心

• ask_693145

  怎么鍛煉啊

• 李德海

  多參加一些聚會的場合

• ask_693145

  就是這些場所特別緊張

• 李德海

  就得調(diào)整好心態(tài)

• ask_693145

  怎么調(diào)整

• 李德海

  你自己想，我有什么可緊張的

• 李德海

  心率加快嗎

• 李德海

  感覺心慌嗎

• ask_693145

  嗯，有，然后很慌，別人酒過來的時候冷汗都出來了

• 李德海

  在這些場合

• ask_693145

  強迫自己給別人敬酒，然后手都是抖得

• ask_693145

  還有就是不知所措，

• 李德海

  必要時感覺心慌可以吃一片阿替洛爾

• 李德海

  減慢心率

• 李德海

  和陌生人接觸有這種癥狀嗎

• ask_693145

  陌生人倒沒有

• ask_693145

  不太喜歡說話

• ask_693145

  很少主動去接觸陌生人

• 李德海

  有沒有強迫的癥狀

• ask_693145

  有一點

• 李德海

  你舉一個例子

• ask_693145

  想起來了，比如在一個空間內(nèi)稍微

• 李德海

  平時睡眠好嗎

• ask_693145

  擠一點，或者特別寬就會不知所措

• ask_693145

  不太好

• ask_693145

  多夢

• 李德海

  平時有無心慌氣短，頭昏腦脹，心煩意亂等癥狀

• ask_693145

  有，有時候特別煩躁。特別容易陷入過去的回憶

• 李德海

  另外或者總感覺身體有不舒服的表現(xiàn)

• ask_693145

  這倒沒什么

• 李德海

  從目前的癥狀來看可能有點焦慮癥的表現(xiàn)，還有點社交恐怖癥

• ask_693145

  這個要怎么治啊

• 李德海

  最好去你們當?shù)氐男睦黹T診進行一下治療

• 李德海

  藥物治療再配合行為治療

• ask_693145

  有什么自我調(diào)理措施么

• 李德海

  沒有更好的辦法

• ask_693145

  好吧，

• ask_693145

  門診估計短期去不了，可以給我一些建議么，免得病情惡化

• 李德海

  經(jīng)過治療，預(yù)后應(yīng)該是不錯的

• ask_693145

  這不窮么。。。

• 李德海

  可以吃一些抗抑郁藥

• ask_693145

  哪些抗抑郁啊

• 李德海

  比如舍曲林，晚上睡眠不好吃一片勞拉西泮，改善睡眠

• 李德海

  最好去你們當?shù)氐尼t(yī)院看一下

• 李德海

  系統(tǒng)的治療一段時間

• ask_693145

  好吧，我盡量

• ask_693145

  需要很多錢么

• 李德海

  應(yīng)該花不了太多的錢

• 李德海

  治療以后應(yīng)該有改善的

• ask_693145

  哦，好吧。

• 李德海

  好的，祝你早日康復(fù)

• ask_693145

  好的，謝謝

• 李德海

  不客氣，有事再聯(lián)系

• 李德海

  再見

• ask_693145

  再見

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