男，24歲。有沒有專業(yè)的心理醫(yī)生，有些情緒上的問題。需要解決，洗謝謝
平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院 心理咨詢科
主治疾病：高質咨詢各種抑郁癥，焦慮癥，恐懼癥，創(chuàng)傷后應急障礙，情感障礙，生殖健康咨詢，婚姻家庭咨詢，個人成長咨詢等。
ask_076897
男，24歲。有沒有專業(yè)的心理醫(yī)生，有些情緒上的問題。需要解決，洗謝謝
雷祝紅
你好
雷祝紅
我是心理咨詢師
雷祝紅
雷祝紅
ask_076897
可以語音么
雷祝紅
可以
ask_076897
請問您擅長什么心理調理法
ask_076897
在嗎
雷祝紅
剛才斷網
雷祝紅
合理情緒療法
雷祝紅
認證行為療法
雷祝紅
認知行為療法
雷祝紅
心理學家艾麗斯的合理情緒療法。
雷祝紅
造成我們情緒困擾的不是事情的本身。
雷祝紅
如果認知上出現(xiàn)了問題，就會導致不合理的情緒和行為
ask_076897
老師能解答我問的么？
雷祝紅
情緒直接影響胃腸道功能
雷祝紅
當你生氣的時候就會吃不下飯。
雷祝紅
所以說要學會調節(jié)我們的情緒
雷祝紅
看事情總是向好的方面去想
雷祝紅
多看看自己的優(yōu)點
雷祝紅
以平靜的心態(tài)看待自己。
雷祝紅
你這種情況是對他人形成了刻板印象。
ask_076897
不是的
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對別人？
ask_076897
能續(xù)下時間么還沒說完。
雷祝紅
可能你覺得別人不尊重你的感覺
雷祝紅
別人在聊天，沒有顧及你的感受。
雷祝紅
一會兒我接孩子
雷祝紅
我有時間回訪你吧
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