您好,請問下我們應該胸部呼吸還是腹部呼吸,哪種選擇更有益身體健康
滄州市新華區(qū)東環(huán)中街街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務中心 普通內(nèi)科
主治疾?。汉粑莱R娂膊〉脑\療,有豐富的臨床經(jīng)驗和技術專長,擅長于內(nèi)科,尤其對氣管炎,過敏性哮喘,肺炎
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您好,請問下我們應該胸部呼吸還是腹部呼吸,哪種選擇更有益身體健康。
盧新新
你好
胸式呼吸
在肺部,新鮮的氧氣和血液中的二氧化碳進行交換
腹式呼吸是深呼吸
可以鍛煉呼吸功能
在嗎
腹式呼吸,可以加強胸膈呼吸肌的肌力和耐力
展開全部內(nèi)容
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