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• ask_218078

  女，18歲。我想問我就是晚上六點到凌晨三點上班 有什么休息辦法可以做到不傷身體

• 齊玉凡

  你好

• ask_218078

  你好

• 齊玉凡

  請問你那個工作累嗎？

• ask_218078

  就是站前臺

• ask_218078

  昨天晚上做第一天 感覺整個人都不好了

• 齊玉凡

  如果站前臺，又沒有辦法偷偷睡覺

• 齊玉凡

  那你平時多吃點蔬菜水果。

• ask_218078

  還有嗎

• 齊玉凡

  不要缺水，下了班，及時睡覺

• ask_218078

  白天睡覺？

• ask_218078

  我自己是特別不想熬夜

• 齊玉凡

  你不是凌晨三點下班兒嗎？

• ask_218078

  對

• 齊玉凡

  三點下了班睡覺

• 齊玉凡

  還是在夜間

• 齊玉凡

  白天再補個午覺

• ask_218078

  我睡到才起來

• 齊玉凡

  行，你現(xiàn)在才起來還可以的。

• ask_218078

  我就是不想傷害身體

• ask_218078

  我才這么大

• 齊玉凡

  其他沒有辦法了，你可以給她們說經(jīng)常換班兒。

• 齊玉凡

  不能經(jīng)常上夜班

• ask_218078

  一個月

• 齊玉凡

  如果一個月這樣，平時再喝點玫瑰花茶

• ask_218078

  就是平常多吃水果蔬菜

• 齊玉凡

  是的

• ask_218078

  好的

• 齊玉凡

  嗯，保持愉悅的心情

• 齊玉凡

  也不要太擔心，因為你現(xiàn)在還年輕。熬夜容易造成月經(jīng)不調(diào)

• 齊玉凡

  嗯，喝點玫瑰花茶可以幫著緩解

• 齊玉凡

  還有問題嗎？親

• ask_218078

  一個月會不會造成很大的傷害

• 齊玉凡

  一個月沒大問題

• 齊玉凡

  再說你回到家一直睡到現(xiàn)在也可以的

• ask_218078

  好的

• 齊玉凡

  嗯，好的，祝你一切平安健康！

• 齊玉凡

  再見

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