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• ask_00OY8Y

  肚子稍微受涼就會肚臍眼下面痛 有時早上不受涼也會痛，用手捂著就會好一點

• 劉美強

  你好

• ask_00OY8Y

  這個是什么情況啊

• 劉美強

  根據(jù)你的描述情況，還是考慮功能性胃腸病的可能

• 劉美強

  也就是說你的腸子易激惹

• ask_00OY8Y

  那怎么辦好

• 劉美強

  平時注意生活細(xì)節(jié)

• ask_00OY8Y

  不用吃什么藥調(diào)理？

• 劉美強

  比如避免受涼，避免辛辣等刺激性食物攝入，每天可以給予腹部按摩，以加強胃腸功能

• 劉美強

  每天有氧運動

• 劉美強

  如果老是不見好，那就需要到醫(yī)院就診排除一下器質(zhì)性病變

• ask_00OY8Y

  我都是做無氧運動

• 劉美強

  為啥

• ask_00OY8Y

  吃益生菌有用嗎

• 劉美強

  有幫助的

• ask_00OY8Y

  有氧運動很麻煩阿

• ask_00OY8Y

  還要出去

• ask_00OY8Y

  我都是在家做

• ask_00OY8Y

  可以吃益生菌的？

• 劉美強

  你體重多少啊

• 劉美強

  嗯，可以

• ask_00OY8Y

  我瘦

• ask_00OY8Y

  偏瘦的那種

• 劉美強

  嗯

• ask_00OY8Y

  益生菌不是調(diào)節(jié)腸胃功能紊亂嗎

• ask_00OY8Y

  我吃啥都不胖

• 劉美強

  嗯，益生菌有這方面的作用。我認(rèn)為增強體質(zhì)，增強自身素質(zhì)來防病比較好

• 劉美強

  有的人就是先天性的瘦，這個沒有關(guān)系的

• ask_00OY8Y

  那吃生姜對這個有幫忙嗎

• ask_00OY8Y

  幫助

• 劉美強

  吃多了對胃腸有刺激性的

• ask_00OY8Y

  我從來不吃生姜

• ask_00OY8Y

  別人說生姜取暖

• ask_00OY8Y

  我想買點生姜粒吃出

• ask_00OY8Y

  吃

• 劉美強

  生姜有解表散寒的作用

• ask_00OY8Y

  是啊 我覺得我有寒氣

• ask_00OY8Y

  不然怎么會一受涼就痛

• 劉美強

  可以把生姜切成片煮一下當(dāng)水喝

• 劉美強

  如果有寒氣，拔罐也可以

• 劉美強

  但運動是比較好的辦法

• ask_00OY8Y

  我現(xiàn)在都是做無氧運動

• 劉美強

  在家運動也可以，必須要堅持

• 劉美強

  運動可以增強胃腸功能的

• ask_00OY8Y

  我已經(jīng)堅持2年了

• 劉美強

  怎么運動的？

• ask_00OY8Y

  那這個益生菌要吃多久呢

• ask_00OY8Y

  俯臥撐 啞鈴

• 劉美強

  最好夜間睡前腹部按摩一下，順時針100下，逆時針100下，有健脾益腸功效

• 劉美強

  益生菌你可以用喝酸奶替代，早晚各一瓶常溫酸奶，如果你對奶類不過敏的話

• ask_00OY8Y

  順時針是什么意思

• ask_00OY8Y

  不行 酸奶我喝了就痛

• 劉美強

  手表走的就是順時針

• ask_00OY8Y

  腸子就咕嚕咕嚕的響

• 劉美強

  那你可以口服益生菌1個月試試

• ask_00OY8Y

  我差一點忘了 我喝牛奶也是

• ask_00OY8Y

  這種情況

• ask_00OY8Y

  這是為什么

• 劉美強

  那說明你的胃腸道確實功能不大好

• ask_00OY8Y

  有沒有什么藥調(diào)節(jié)？

• 劉美強

  飲食+運動

• ask_00OY8Y

  就這樣？

• 劉美強

  是的

• ask_00OY8Y

  飲食不能吃刺激性？

• ask_00OY8Y

  不能吃生冷？

• 劉美強

  嗯

• ask_00OY8Y

  好吧

• ask_00OY8Y

  我先吃吃益生菌看看吧

• 劉美強

  胃腸道功能不大好的人往往飲食上都不大注意

• 劉美強

  最后胃腸道功能不好了才知道去保養(yǎng)

• 劉美強

  嗯

• 劉美強

  還有問題嗎？沒有的話我就關(guān)閉界面了哈

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