咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_488302

  焦慮、一發(fā)作就心悸感覺喘不來氣、不會呼吸。平時吃逍遙丸、谷維素b1、厲害時吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜類的。該怎么改善？

• 初晶輝

  你好在嗎

• ask_488302

  您好

• 初晶輝

  多大年齡，性別。

• ask_488302

  28女

• 初晶輝

  心情不好的時候多嗎？

• ask_488302

  嗯、父母基本天天吵架…很壓抑…

• 初晶輝

  你這種情況除了用藥以外，還要進(jìn)行心理調(diào)整。

• 初晶輝

  你跟你的父母談過嗎？他們吵架對你是有傷害的。

• ask_488302

  覺得沒啥辦法解決、他們也拖著…

• 初晶輝

  教給你幾個心理調(diào)整的好辦法，就好了。

• 初晶輝

  平時在電腦上多看喜劇片就會快樂起來

• ask_488302

  好的

• 初晶輝

  多和性格開朗的朋友在一起心里會變得開朗

• 初晶輝

  多曲優(yōu)美歡快的歌曲。

• 初晶輝

  多聽優(yōu)美歡快的歌曲

• 初晶輝

  做自己喜歡的業(yè)余愛好。

• 初晶輝

  運(yùn)動，每天慢跑半小時或做操，跳舞都可以。

• 初晶輝

  運(yùn)動會讓人重拾自信，以后也不會心悸了。

• 初晶輝

  如果條件允許自己租房出去過。

• 初晶輝

  不要在這種惡劣的環(huán)境里 會加重你的情緒。

• ask_488302

  好的、謝謝醫(yī)生了！

• 初晶輝

  祝你健康快樂，有什么事情請隨時咨詢我。

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