咨詢實錄內(nèi)容

• ask_838187

  女, 23歲。身高方面咨詢！?。。。。。。。。。。。。。。?？?。?？?。。。。?？？？？？？？

• 郭于

  您好

• 郭于

  我是內(nèi)分泌醫(yī)生

• ask_838187

  你好。

• ask_838187

  我想長高。

• 郭于

  請描述一下您的情況

• ask_838187

  我23歲1米5

• ask_838187

  從我13就有這么高，就沒長過。

• 郭于

  吃些含鈣的食物吧。含鈣的豐富的有：芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等。還有豆腐，蝦皮，牛奶。 再來增加體育運動

• ask_838187

  現(xiàn)在還有希望高嗎？

• 郭于

  一般來說，男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

• ask_838187

  那我還不沒希望了？？

• ask_838187

  你說網(wǎng)上賣的祝樂高有用嗎？？？

• 郭于

  必須告知您實情

• 郭于

  身邊有用的

• 郭于

  沒長高

• 郭于

  擔心您花冤枉錢

• ask_838187

  那等生小孩的時候會不會長？

• 郭于

  有可能

• ask_838187

  如果懷孕的時候需要做什么。

• 郭于

  懷孕的時候，有生長激素分泌，所以就能長高一些了，另外注意保證充足的休息時間和質(zhì)量啊。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.

• ask_838187

  需要運動嗎。？

• 郭于

  可以做些伸展類例如瑜伽

• ask_838187

  你的意思是說我懷孕可以去練下瑜伽。

• 郭于

  當然了

• 郭于

  孕期瑜伽很好的

• ask_838187

  真的嗎。

• ask_838187

  會不會很難？？

• 郭于

  因人而異

• 郭于

  都是一些簡單動作 運動

• ask_838187

  嗯嗯。

• ask_838187

  懷孕3個月再去練會不會很好。

• 郭于

  可以

• ask_838187

  嗯嗯。

• ask_838187

  謝謝。

• 郭于

  以后有問題隨時問我

• ask_838187

  好的，謝謝

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