男,15歲。我快15了,體重53,升高163,比起同年齡的同學(xué)們我還有點(diǎn)矮,怎樣可以長高
ask_658202
男,15歲。我快15了,體重53,升高163,比起同年齡的同學(xué)們我還有點(diǎn)矮,怎樣可以長高。
張福桂
你好
ask_658202
你好
張福桂
根據(jù)你目前的年齡來看是可以的
張福桂
不需要擔(dān)心的
張福桂
你目前是可以繼續(xù)在長高的。
ask_658202
我現(xiàn)在就想長高,有別的方法嗎醫(yī)生
張福桂
你的父母高嗎?
ask_658202
沒有,
張福桂
知道多高嗎?
ask_658202
知道
ask_658202
爸爸162,媽媽155
張福桂
奧,一般身高有一定的遺傳性。
張福桂
根據(jù)你目前的情況建議加強(qiáng)鍛煉就可以的
ask_658202
什么鍛煉
張福桂
同時適量的增加高鈣類食品的。
張福桂
比如跑步,跳高,跳遠(yuǎn),游泳,打籃球等都可以的。
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鈣類食品是什么
張福桂
比如雞蛋了,魚類了,以及豆汁類等都可以的。
ask_658202
有沒有鈣類藥品
張福桂
比如哈藥集團(tuán)生產(chǎn)的高鈣片就可以的。
ask_658202
謝謝啊醫(yī)生
張福桂
不客氣
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